Kurshonorar für unsere Fitness-Kurse:
Zumba Fitness® = € 25 / Monat
Line Dance = € 25 / Monat
Fitness 10er Karte = € 80 (Gültigkeitsdauer: 6 Monate)
Unsere Geschäftsbedingungen für alle Fitness - Kurse:
Zusätzlich zu unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen gilt:
Unsere Fitness-Verträge haben eine Erstlaufzeit von 3 Monaten (12 Unterrichtsstunden) . Die Verträge können danach mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende gekündigt werden.
ZUMBA Fitness
Was bringt Zumba?
Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.
Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Viele Aktive nutzen daher Zumba zum Abnehmen, denn je nach Trainingsstand und Körpergewicht kann man bei einem einstündigem Zumba-Workout bis zu 600 Kalorien verbrennen.
Zumba: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.
Line Dance
country & modern
Getanzt wird ohne Partner in Reihen vor- und nebeneinander. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind für Interessierte ohne Tanzerfahrung als auch für fortgeschrittene Tänzer/innen bestens geeignet...
Getanzt wird nicht nur klassisch zu Country-Musik, sondern auch zu unterschiedlichen Musikstilen, bis hin zu Songs aus den aktuellen Charts.
Line Dance schafft eine hohe Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, ist ein hervorragendes Fitnessprogramm und macht einfach riesigen Spaß!
Durch unterschiedliche Bewegungen regt Line Dance die Gehirnzellen zu neuen Verknüpfungen an, fördert so das Denkvermögen und ist daher eine super Vorbeugung gegen Demenzerkrankungen.